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Tortino di pollo e zucchine

Tortino di pollo e zucchine

tortino di pollo e zucchine in friggitrice ad aria

Tortino di pollo e zucchine

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Quando cerco un piatto che sia sano, equilibrato ma allo stesso tempo gustoso, il pollo e le zucchine sono spesso il mio punto di partenza. Questa volta, però, avevo voglia di qualcosa di diverso dalla classica fetta di pollo ai ferri o saltata in padella con le verdure, volevo qualcosa di più sfizioso è nato questo tortino di pollo e zucchine in friggitrice ad aria.

È una ricetta semplice e veloce da preparare, perfetta per quei giorni in cui si ha poco tempo ma non si vuole rinunciare a portare in tavola qualcosa di buono. Il pollo dona delicatezza e morbidezza, mentre le zucchine si amalgamano all’impasto rendendolo leggero e saporito.

Uno dei suoi punti di forza? È un’ottima soluzione per far mangiare le verdure anche ai più piccoli, che spesso le accettano più volentieri quando sono inserite in preparazioni sfiziose come questa.

Servito caldo, magari accompagnato da una salsa allo yogurt, una maionese aromatizzata alle erbe o qualche grissino croccante, diventa un secondo piatto completo e irresistibile, perfetto sia per una cena leggera sia per un aperitivo rinforzato tra amici.

Pronti ad accendere la friggitrice ad aria?

Pasticci Fatati

Tempo di preparazione:

10 Minuti

Tempo di riposo:

–

Pasticci Fatati

Tempo di cottura:

20 Minuti

Pasticci Fatati

Porzioni:

1

Pasticci Fatati

Metodo di cottura:

Friggitrice ad Aria

Pasticci Fatati

Difficoltà:

Facile

Ingredienti per il tortino di pollo e zucchine

  • 130 g Petto di pollo;
  • 130 g Zucchine;
  • q.b. Aglio tritato;
  • q.b. Sale.
  • 1 cucchiaino Semi di sesamo;
  • 2 cucchiaini farina di mais istantanea;
  • q.b. Pepe;
  • q.b. Olio Extravergine d’Oliva.

Strumenti necessari

  • Stampo apribile da 15 cm di diametro;
  • Robot da cucina;
  • Spatola.
tortino di pollo e zucchine

La preparazione del tortino di pollo e zucchine

Versare nel contenitore del robot il pollo e la zucchina e tritare grossolanamente, aggiungere l’aglio a pezzettini e tritare fino ad ottenere un composto omogeneo.

Trasferire il composto in una ciotola, unire il sesamo, la farina di mais, sale e pepe ed amalgamare.

Ungere la teglia, versare il composto, livellare e cuocere in friggitrice ad aria a 180° C per 18-20 minuti.

Servire caldo

tortino di pollo e zucchine

Consigli

  • Potete prepare delle polpettine invece di un tortino e servirle come aperitivo;
  • Potete cuocere il tortino anche in forno a 180° C per 25 minuti oppure in padella con un goccio d’olio come una frittata;
  • Se preferite potete aggiungere delle spezie come il timo, oppure un mix carni, purchè abbastanza delicato;
  • Se cercate una ricetta da aperitivo, provate gli stuzzichini all’avocado
stuzzichini alla crema di avocado

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Impasto per pizza in teglia con lievito madre

Impasto per pizza in teglia con lievito madre

impasto per pizza in teglia con lievito d'esubero

Impasto per pizza in teglia con lievito madre

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Il sabato sera a casa nostra ha un profumo preciso: quello della pizza fatta in casa.
Da quando ho iniziato a prepararla con il lievito madre, è diventato un vero rituale… uno di quei momenti che si aspettano per tutta la settimana.

Anche quando utilizzo l’esubero, il risultato non cambia: l’impasto mantiene tutto il suo profumo e, grazie alla doppia lievitazione, diventa incredibilmente soffice, leggero e digeribile.

Impastare, aspettare, sfornare… e poi il momento migliore: condividerla.

Pronti a mettere le mani in pasta? 

Pasticci Fatati

Tempo di preparazione:

25 Minuti

Tempo di riposo:

6/7 Ore

1 ora

Pasticci Fatati

Tempo di cottura:

15 Minuti

Pasticci Fatati

Porzioni:

2

Pasticci Fatati

Metodo di cottura:

Forno

Pasticci Fatati

Difficoltà:

Facile

Ingredienti per l'impasto per la pizza

  • 130 g Esubero lievito madre;
  • 300 g Farina 00 (ho utilizzato una farina con 260 W);
  • 2 cucchiai Olio extra vergine per l’impasto.
  • 12 g Sale fino;
  • 1 cucchiaino Zucchero;
  • 200 ml Acqua;
  • q.b. Olio per la teglia

Strumenti necessari

  • Ciotola;
  • Teglia piatta antiaderente;
  • Pellicola per alimenti;
  • Cella lievitazione (facoltativa).
fasi per preparare l'impasto della pizza, seconda lievitazione

La preparazione dell'impasto per la pizza

Inserire nella ciotola l’esubero di lievito madre con la stessa quantità di farina 130 g e con 59 g di acqua a 28°C, impastare con la planetaria frusta a K, stendere l’impasto dello spessore di circa 5 mm, piegarlo in tre, ristendere l’impasto piegare nuovamente in 3, stendere l’impasto e piegare nuovamente in 3, stendere l’impasto per ottenere un rettangolo , piegalo a metà per il lato lungo ed arrotolare l’impasto.
Posizionare il rotolo di lievito in un contenitore e far lievitare a 28°C per 3 ore.
Se utilizzate l’esubero il giorno stesso utilizzatelo subito, se invece utilizzate l’esubero dei giorni precedenti che avete conservato in frigorifero, lasciatelo a temperatura ambiente almeno per un’ora.

Versate il composto lievitato (dovrebbe essere almeno raddoppiato) nella ciotola della planetaria, aggiungere lo zucchero, l’acqua rimanente a 28° C, la farina rimanente, l’olio e mescolare.
Quando l’impasto inizierà a formarsi aggiungere il sale, versare il composto sul piano di lavoro e continuare ad impastare fino ad ottenere un composto liscio e morbido. Non aggiungete il sale all’inizio per non rischiare di inattivare il lievito.
Quando il composto sarà liscio, allungarlo per poterlo piegare in 3, girare il composto di 90 gradi, allungarlo e piegarlo ancora in 3, posizionare la piega verso il piano di lavoro e pirlare il composto per formare una palla. Le pieghe e la pirlatura servono a dare forza al composto per la lievitazione.
Oliare una ciotola, inserire il composto, coprire con la pellicola e far lievitare per 4-5 ore, se la avete, potete mettere la ciotola nella cella di lievitazione a 28°C, in alternativa mettetela a riposare nel forno spento con la luce accesa.

 

Seconda lievitazione e cottura

Trascorso il tempo di lievitazione, ungere una teglia leggermente, posizionare il composto e stenderlo, far lievitare per un’ora nel forno spento con la luce accesa, (potete utilizzare la carta forno ed evitare ques’ultima lievitazione).
Far scaldare il forno a  200°C, mentre il forno si scalda, farcire la pizza come si preferisce.
Quando il forno è caldo informare la pizza per circa 15 minuti, servire calda.

ultima lievitazione dell'impasto per pizza e cottura
impasto per pizza in teglia

Consigli

  • Se vi avanza della pizza, si conserva 2 giorni in frigorifero, scaldatela nella piastra per gustarla come appena fatta;
  • Se avete del lievito d’esubero che non sapete come utilizzare, provate anche le tigelle.
tigelle su piatto di ardesia con salumi formaggi e pomodorui secchi

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Muffins arancia e cioccolato senza glutine e non dairy

Muffins gluten free arancia e cioccolato in friggitrice ad aria

muffins al cioccolato ed arancia per la colazione di anniversario

Muffins gluten free arancia e cioccolato in friggitrice ad aria

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Ci sono mattine che meritano di iniziare con un sorriso… e il giorno del mio anniversario è decisamente una di quelle.
E cosa c’è di meglio, per celebrare, di una colazione fatta in casa? Magari una di quelle che profumano tutta la cucina e che rendono speciale anche il risveglio più semplice.

Così sono nati questi muffins all’arancia e gocce di cioccolato, naturalmente senza glutine e senza lattosio: morbidi, profumati e pronti in pochi minuti. 

Pronti a sporcarvi le mani e a regalare alla vostra colazione un tocco di magia?

Pasticci Fatati

Tempo di preparazione:

5 Minuti

Tempo di riposo:

–

Pasticci Fatati

Tempo di cottura:

20 Minuti

Pasticci Fatati

Porzioni:

5

Pasticci Fatati

Metodo di cottura:

Friggitrice ad aria

Pasticci Fatati

Difficoltà:

Facile

Ingredienti per i muffins arancia e cioccolato

  • 1 Uovo medio;
  • 125 g Farina di riso;
  • 6 g Lievito per friggitrice ad aria;
  • 75 ml Latte di riso.
  • 100 g Zucchero;
  • 30 ml Olio semi di Girasole;
  • 4 g Pasta di arancia;
  • 30 g Gocce di cioccolato fondente.

Strumenti necessari

  • Pirottini di carta rigidi;
  • Porzionatore da gelato;
  • Frusta.
fasi per preparare i muffins all'arancia e cioccolato

La preparazione dei muffins

Unire il latte di riso e l’olio di semi di girasole in un contenitore.

Rompere l’uovo in una ciotola e sbattere con la frusta, aggiungere i liquidi e mescolare.

Aggiungere i componenti secchi, il lievito per friggitrice ad aria, la farina di riso,  lo zucchero e mescolare fino ad ottenere un composto omogeneo, aggiungere quindi la pasta d’arancia e mescolare bene con una frusta a mano (se è troppo dura scioglietela qualche secondo al microonde per incorporarla piùà facilmente), in ultimo aggiungere le gocce di cioccolato.

Riempire i pirottini fino a 2/3 e cuocere in friggitrice ad aria per 20 minuti a 150 ° C programma dolci, fare la prova dello stecchino.

Far raffreddare i muffins.

muffin all'arancia e gocce di cioccolato

Consigli

  • Se non avete il lievito per friggitrice ad aria potete utilizzare il lievito normale, riducete da 6 g a 5 g la quantità;
  • I muffins si conservano 2-3 gg in un contenitore di latta;
  • Se amate i muffins alla confettura provate anche i tortini al lampone gluten free e non dairy.
tortini ai lamponi

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Focaccia con lievito madre

Focaccia con esubero lievito madre

Focaccia con lievito madre

Focaccia con esubero lievito madre

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Tutti amano la pizza, io vado controcorrente e preferisco la focaccia, quella bella soffice e si unta, ma non lo diciamo alla mia nutrizionista.

La sperimentazione con il lievito madre, dopo i grissini ed i cracker, non poteva che passare anche da una focaccia, e quindi eccomi qui con una nuova ricetta super easy.

Pasticci Fatati

Tempo di preparazione:

15Minuti

Tempo di riposo:

6/7 Ore

1 ora

Pasticci Fatati

Tempo di cottura:

15 Minuti

Pasticci Fatati

Porzioni:

4 tranci

Pasticci Fatati

Metodo di cottura:

Forno

Pasticci Fatati

Difficoltà:

Facile

Ingredienti per la focaccia

  • 130 g Esubero lievito madre;
  • 300 g Farina 00 (ho utilizzato una farina con 260 W);
  • 2 cucchiai Olio extra vergine per l’impasto.
  • 12 g Sale fino;
  • 1 cucchiaino Zucchero;
  • 200 ml Acqua;
  • q.b. Olio per la teglia

Strumenti necessari

  • Ciotola;
  • Teglia piatta antiaderente;
  • Pellicola per alimenti;
  • Cella lievitazione (facoltativa).
impasto per la focaccia con lievito madre

La preparazione dell'impasto per la focaccia

Inserire nella ciotola l’esubero di lievito madre (lievito non rinfrescato) con lo zucchero e l’acqua a 28° C, mescolare in modo da ammorbidire il lievito.

Aggiungere la farina, l’olio ed impastare con le mani, quando l’impasto inizierà a formarsi aggiungere il sale, versare il composto sul piano di lavoro e continuare ad impastare fino ad ottenere un composto liscio e morbido. Non aggiungete il sale all’inizio per non rischiare di inattivare il lievito.

Quando il composto sarà liscio, allungarlo per poterlo piegare in 3, girare il composto di 90 gradi, allungarlo e piegarlo ancora in 3, posizionare la piega verso il piano di lavoro e pirlare il composto per formare una palla. Le pieghe e la pirlatura servono a dare forza al composto per la lievitazione.

Oliare una ciotola, inserire il composto, coprire con la pellicola e far lievitare per 6/7 ore, se la avete, potete mettere la ciotola nella cella di lievitazione a 28°C, in alternativa mettetela a riposare nel forno spento con la luce accesa.

Seconda lievitazione e cottura della focaccia

Trascorso il tempo di lievitazione, ungere una teglia leggermente, posizionare il composto e stenderlo, far lievitare per un’ora nel forno spento con la luce accesa.

Togliere la teglia dal forno e farlo scaldare a 200°C, mentre il forno si scalda oliare la superficie della focaccia, se preferite potete aggiungere anche del rosmarino e del sale grosso.

Quando il forno è caldo informare la focaccia per circa 15 minuti, servire calda.

Focaccia con lievito madre
Focaccia con lievito madre

Consigli

  • se avanza della focaccia, conservatela in frigorifero coperta con la pellicola e scaldatela al momento di gustarla;
  • Se amate le ricette con il lievito madre, provate anche le rose di brioches.
rose brioches alla marmellata

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Biscoff muffins non dairy in friggitrice ad aria

Biscoff muffins non dairy in friggitrice ad aria

biscoff muffins su tagliere in legno

Biscoff muffins non dairy in friggitrice ad aria

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Adoro il Natale se non lo avete capito… ed anche i dolci speziati di questo periodo come i muffins speziati e mi piace creare diverse ricette con questi ingredienti, in questa variante ho aggiunto un po’ di crunchi inserendo i biscotti secchi.

In questa ricetta ho utilizzato il lievito per dolci e salati per friggitrice ad aria, non so dirvi esattamente la differenza dal punto di vista chimico, ma devo dire che il risultato è stato ottimo, migliore che con il lievito normale.

Pasticci Fatati

Tempo di preparazione:

5 Minuti

Tempo di riposo:

–

Pasticci Fatati

Tempo di cottura:

20 Minuti

Pasticci Fatati

Porzioni:

5

Pasticci Fatati

Metodo di cottura:

Friggitrice ad aria

Pasticci Fatati

Difficoltà:

Facile

Ingredienti per i biscoff muffins

  • 1 Uovo medio;
  • 125 g Farina di riso;
  • 6 g Lievito per friggitrice ad aria;
  • 75 ml Latte di riso;
  • 0,6 g Cannella in polvere;
  • 0,2 g Noce moscata.
  • 100 g Zucchero di canna;
  • 30 ml Olio semi di Girasole;
  • 1 chiodo di garofano;
  • 0,2 g Zenzero in polvere;
  • 3 cm baccello di Vaniglia;
  • 20 g Biscotti Biscoff.

Strumenti necessari

  • Pirottini di carta rigidi;
  • Bilancia d precisione;
  • Porzionatore da gelato;
  • Frusta.
fasi biscoff muffins

La preparazione dei Biscoff muffins

Utilizzando una bilancia d precisione preparare il mix di spezie con cannella, zenzero, noce moscata, chiodo di garofano grattugiato e lievito per friggitrice ad aria.

In un contenitore graduato mescolare l’olio con il latte di riso.

Montare l’uovo con lo zucchero di canna, unire i composti liquidi alle uova e mescolare.

Aggiungere i componenti secchi, inizialmente le spezie poi la farina di riso,  e mescolare fino ad ottenere un composto omogeneo, rompere grossolanamente i biscotti biscoff con le mani ed aggiungerli al composto.

Riempire i pirottini fino a 2/3 e cuocere in friggitrice ad aria per 20 minuti a 150 ° C programma dolci, fare la prova dello stecchino.

muffins gusto biscoff

Consigli

  • Se non avete il lievito per friggitrice ad aria potete utilizzare il lievito normale, riducete da 6 g a 5 g la quantità;
  • I muffins si conservano 2-3 gg in un contenitore di latta o sottovuoto;
  • Se cercate dei muffins non dairy provate anche i tortini al lampone gluten free e non dairy.
tortini ai lamponi

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Muffins fantasia

Muffins fantasia lactose free

muffins fantasia ai gusti misti non dairy

Muffins fantasia lactose free

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Una delle mie cose preferite al bar era guardare il bancone e scegliere fra tutti i gusti delle brioches, da che ho scoperto di essere intollerante al lattosio però non posso più farlo, perchè la scelta è molto limitata.

In occasione della giornata dello sport organizzata da Facciamo Quadrato, ho pensato di creare l’equivalente dell’esposizione di brioches con i muffins.

Ho preparato quindi i muffins di gusti diversi per gli amici della SAV 95 JUDO, per rifocillarli dopo la fatica di montare i tatami ed allestire lo spazio per accogliere i bambini che volevano provare un nuovo sport, devo dire che gli atleti li hanno apprezzati!

Pasticci Fatati

Tempo di preparazione:

20 Minuti

Tempo di riposo:

30 Minuti

Pasticci Fatati

Tempo di cottura:

20 Minuti

Pasticci Fatati

Porzioni:

12

Pasticci Fatati

Metodo di cottura:

Forno

Pasticci Fatati

Difficoltà:

Facile

Ingredienti per i muffins fantasia

  • 2 Uova;
  • 250 g Farina 00:
  • 60 ml Olio di semi di girasole;
  • q.b. Vaniglia in polvere;
  • 2-3 cucchiaini crema ai pistacchi;
  • 2-3 cucchiai crema ai biscotti speziati
  • 12 g Lievito per dolci;
  • 150 ml Latte di riso;
  • 200 g Zucchero;
  • 2-3 cucchiaini confettura ai mirtilli;
  • 2-3 cucchiaini di crema alle nocciole.

Strumenti necessari

  • Stampo per muffins;
  • Pirottini di carta;
  • Porzionatore da gelato;
  • Frusta;
  • Scavino da frutta.
fasi per preparare i muffins fantasia ai gusti misti lactose free

La preparazione dei muffins fantasia

Preriscaldare il forno a 180° C e posizionare i pirottini di carta nello stampo da muffins

Unire il latte di riso e l’olio di semi di girasole e mescolare.

Aggiungere l’uovo e sbattere con la frusta, aggiungere i componenti secchi, il lievito, la farina,  lo zucchero e mescolare fino ad ottenere un composto omogeneo, aggiungere quindi la vaniglia e mescolare.

Riempire i pirottini fino a 2/3 e cuocere in forno per 20 minuti a 180 ° C, fare la prova dello stecchino.

Far raffreddare i muffins, con lo scavino togliere la calotta in centro al muffin e creare un incavo, riempire il foro con la confettura e le creme, alternando i gusti come in un vassoio di brioches.

muffins fantasia ai gusti misti lactose free

Consigli

  • Potete farcire con qualsiasi tipo di marmellata o confettura o altra crema;
  • Se amate i muffins provate anche i muffins speziati.
muffins speziati con cremai ai biscotti speziati

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Muffins gluten free e non dairy in friggitrice ad aria

Muffins gluten free e non dairy in friggitrice ad aria

muffins ripieni con confettura di mirtilli

Muffins gluten free e non dairy in friggitrice ad aria

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Le vacanze sono fantastiche e la colazione in hotel altrettanto, ma io preferisco i dolci fatti in casa.

Dopo i pancakes con albumi dell’altro giorno oggi è stata la volta dei muffins, gluten free e non dairy come sempre, per la mia bimba che è un po’ più golosa  e non ha problemi di linea ho deciso di farcirli con la sua confettura preferita, quella ai mirtilli, ma potete gustarli anche semplici.

In questa ricetta ho voluto sperimentare il lievito per dolci e salati per friggitrice ad aria, non so dirvi esattamente la differenza dal punto di vista chimico, ma devo dire che il risultato è stato ottimo. Per qualche informazione in più potete leggere qui.

Pasticci Fatati

Tempo di preparazione:

5 Minuti

Tempo di riposo:

–

Pasticci Fatati

Tempo di cottura:

20 Minuti

Pasticci Fatati

Porzioni:

5

Pasticci Fatati

Metodo di cottura:

Friggitrice ad aria

Pasticci Fatati

Difficoltà:

Facile

Ingredienti per i muffins

  • 1 Uovo medio;
  • 125 g Farina di riso;
  • 6 g Lievito per friggitrice ad aria;
  • 75 ml Latte di riso.
  • 100 g Zucchero;
  • 30 ml Olio semi di Girasole;
  • q.b. Vaniglia in pasta;
  • q.b Marmellata o Confettura.

Strumenti necessari

  • Pirottini di carta rigidi;
  • Porzionatore da gelato;
  • Scavino frutta;
  • Frusta.
fasi per preparare i muffin spiegato passo passo

La preparazione dei muffins

Unire il latte di riso e l’olio di semi di girasole in un contenitore.

Rompere l’uovo in una ciotola e sbattere con la frusta, aggiungere i liquidi e mescolare.

Aggiungere i componenti secchi, il lievito per friggitrice ad aria, la farina di riso,  lo zucchero e mescolare fino ad ottenere un composto omogeneo, aggiungere quindi la vaniglia in pasta e mescolare.

Riempire i pirottini fino a 2/3 e cuocere in friggitrice ad aria per 20 minuti a 150 ° C programma dolci, fare la prova dello stecchino.

Far raffreddare i muffins, con lo scavino togliere la calotta in centro al muffin e creare un incavo, riempire il foro con la confettura che preferite e coprire con la calotta.

muffin farcito con marmellata di mirtilli coperto con calottina

Consigli

  • Potete sostituire la vaniglia in pasta con la vaniglia in polvere;
  • Se non avete il lievito per friggitrice ad aria potete utilizzare il lievito normale, riducete da 6 g a 5 g la quantità;
  • I muffins si conservano 2-3 gg in un contenitore di latta o sottovuoto se aggiungete la confettura al momento di consumarli, oppure in frigorifero se li avete già farciti;
  • Se amate i muffins alla confettura provate anche i tortini al lampone gluten free e non dairy.
tortini ai lamponi

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Pancakes di albumi

Pancakes di albumi

pancakes con albumi

Pancakes di albumi

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Leggerissimi e velocissimi da preparare, questi pancakes proteici con i soli albumi sono perfetti per la colazione degli sportivi, ma non solo, rispetto a quelli tradizionali sono indicati anche per chi deve ridurre il colesterolo e non può mangiare i tuorli o per chi deve ridurre i grassi.

Nel mio caso ho optato per preparali di soli albumi perchè in casa ne ho spesso in avanzo dalla carbonara o dalla crema alla vaniglia, e sono sempre alla ricerca di un modo per non sprecarli.

Bastano solo una ciotola e 4 ingredienti per prepararli e poi possono essere gustati con zucchero a velo, frutta fresca, yogurt, panna, crema al cioccolato o quello che preferite; questi pancakes non sono molto dolci, quindi si sposano anche con degli abbinamenti salati come il bacon o il salmone affumicato.

Pasticci Fatati

Tempo di preparazione:

5 Minuti

Tempo di riposo:

–

Pasticci Fatati

Tempo di cottura:

2-3 Minuti per pancakes

Pasticci Fatati

Porzioni:

7-8

Pasticci Fatati

Metodo di cottura:

Fornello

Pasticci Fatati

Difficoltà:

Facile

Ingredienti per i pancakes con albumi

  • 200 g Albumi;
  • 20 g Zucchero di canna;
  • 1 cucchiaino Vaniglia in pasta.
  • 100 g Farina 00;
  • 1 cucchiaino Lievito per dolci;
  • q.b. Olio di Arachidi.

Strumenti necessari

  • Pentola;
  • Mestolo;
  • Frusta.
fasi per preparare i pancakes con gli allbumi

La preparazione dei pancakes con albumi

Sbattere gli albumi con lo zucchero di canna fino ad ottenere un composto spumoso, non è necessario che sia montato a neve.

Aggiungere la farina ed il lievito e mescolare con la frusta fino ad ottenere un composto omogeneo, aggiungere la vaniglia in pasta e mescolare.

Scaldare la padella a fuoco basso, versare un goccio di olio di arachidi e spalmare con un pennello, versare un mestolo di impasto e cuocere, quando in superficie si formeranno le bolle girare dall’altro lato e cuocere per 1 minuto.

Rispetto ai pancakes classici cuociono più velocemente, quindi fate attenzione.

Servire ancora caldi.

lingue di gatto con crema

Consigli

  • Potete conservare i pancakes 2-3 giorni in frigorifero a +4°C, oppure anche congelarli e scaldarli al microonde prima di mangiarli;
  • Se cercate una ricetta per riciclare gli albumi provate anche le meringhe o le lingue di gatto;
  • Se amate i pancakes provate anche i pancakes di avena.
lollipop di meringhe e meringhe

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Banana bread muffins vegani e gluten free

Banana bread muffins vegani gluten free

colazione a base di banana bread muffins vegani e gluten free e caffè macchiato

Banana bread muffins vegani gluten free

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Se mi seguite da un po’ sapete che il banana bread muffins senza glutine è una delle mie ricette salva colazione e svuota frigo, ne ho provate diverse varianti come i banana bread muffins con lamponi  o i muffins alle fragole e banana senza glutine e non dairy.

Oggi stavo per prepararli per la colazione di domani, ma mi sono accorta che non avevo più uova in frigorifero, quindi mi sono detta:  prepariamo una variante vegana, ed eccoli qui, sofficissimi e con lo stesso gusto di quelli tradizionali.

Pasticci Fatati

Tempo di preparazione:

10 Minuti

Tempo di riposo:

–

Pasticci Fatati

Tempo di cottura:

15-20 Minuti

Pasticci Fatati

Porzioni:

4

Pasticci Fatati

Metodo di cottura:

Friggitrice ad aria

Pasticci Fatati

Difficoltà:

Facile

Ingredienti per i banana bread muffins vegani e gluten free

  • 1 Banana media;
  • 35 ml Latte di riso;
  • 20 g Olio semi di girasole;
  •  q.b. Vaniglia in polvere.
  • 33 g Zucchero di canna;
  • 83 g Farina di riso;
  • 6 g Lievito in polvere per dolci;
  • 1 pizzico di Sale fino.

Strumenti necessari

  • Pirottini di carta rigidi;
  • Porzionatore da gelato;
  • Frullatore a immersione.
fasi pre prepare i banana bread muffins vegani e gluten free

La preparazione dei muffins vegani alla banana

Tagliare la banana a pezzi e versarla nel boccale del frullatore, aggiungere il latte di riso e ridurre in crema.

Aggiungere l’olio e montare. Aggiungere i componenti secchi: farina, zucchero di canna, lievito, vaniglia in polvere e pizzico di sale, frullare fino ad ottenere un composto omogeneo.

Versare nei pirottini, posizionarli nel cestello della friggitrice ad aria e cuocere a 150°C programma dolci per 15-20 minuti.

Sfornare, far raffreddare e servire.

banana bread muffins vegani e gluten free

Consigli

  • I muffins si conservano 2 o 3 giorni in un contenitore di metallo chiuso;
  • Se amate i dolci vegani provate anche i biscotti con frolla vegana.
biscottini di frolla vegana per la festa della mamma

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Muffins non dairy con le albicocche fresche

Muffins non dairy con albicocche fresche

muffins con albicocche non dairy

Muffins non dairy con albicocche fresche

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Adoro le albicocche e mi piace utilizzarle nei miei dolci, come i muffins all’albicocca gluten free e non dairy o i tortini pistacchi ed albicocca.

Questi dolcetti sono morbidissimi e veloci da preparare, ottimi per una colazione estiva in terrazza.

Pasticci Fatati

Tempo di preparazione:

10 Minuti

Tempo di riposo:

–

Pasticci Fatati

Tempo di cottura:

20 Minuti

Pasticci Fatati

Porzioni:

10

Pasticci Fatati

Metodo di cottura:

Forno

Pasticci Fatati

Difficoltà:

Facile

Ingredienti per i muffins non dairy con albicocche

  • 4 Albicocche medie;
  • 1 Uovo medio;
  • 170 g Farina 00;
  • 8 g Lievito per dolci.
  • 150 g Zucchero;
  • 150 ml Latte di riso;
  • 40 ml Olio di semi di girasole;
  • q.b. Vaniglia in polvere.

Strumenti necessari

  • Stampo per muffins;
  • Pirottini di carta;
  • Porzionatore da gelato;
  • Frusta.
fasi oer preparare i muffins all'albicocca non dairy

La preparazione 1

Preriscaldare il forno a 180°C, posizionare i pirottini di carta nello stampo da muffins.

Lavare le albicocche, tagliarle a cubetti e metterle da parte.

In una ciotola sbattere l’uovo con una frusta a mano, aggiungere l’olio e continuare a montare, aggiungere quindi il latte di riso e mescolare.

Versare gradualmente la farina ed il lievito e mescolare, aggiungere quindi la vaniglia in polvere, lo zucchero e mescolare fino ad ottenere un impasto omogeneo.

Aggiungere le albicocche e mescolare, riempire i pirottini per 2/3 utilizzando il porzionatore da gelato.

Infornare per 20 minuti, sfornare, far raffreddare e servire.

muffins con albicocche fresche

Consigli

  • I muffins si conservano 2 o 3 giorni in frigorifero, toglieteli dal frigorifero almeno 25 minuti prima di gustarli per fargli raggiungere la giusta temperatura;
  • Se non amate le albicocche potete sostituirle con delle pesche, oppure lasciare i muffins lisci alla vaniglia;
  • Se amate i dolci alle albicocche e non avete molto tempo provate anche i sacher muffins gluten free e non dairy.
sacher muffin

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