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Muffins al burro d’arachidi

Muffns al burro d'arachidi

muffins al burro di arachidi

Muffins al burro di arachidi e cereali

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I muffins al cacao con burro d’arachidi sono morbidi e gustosi, ed i cereali danno l’effetto crunch, ideali per le vostre merende. 

Il burro d’arachidi è molto utilizzato nella cucina statunitense, per ricette dlci e salate; ma fate attenzione perchè è molto calorico.

Pasticci Fatati

Tempo di preparazione:

10 Minuti

Tempo di riposo:

Pasticci Fatati

Tempo di cottura:

15 Minuti

Pasticci Fatati

Porzioni:

4

Pasticci Fatati

Metodo di cottura:

Friggitrice ad aria

Pasticci Fatati

Difficoltà:

Facile



Ingredienti per i muffins

  • 83 g Farina 00;
  • 83 g Zucchero semolato;
  • 1 Uovo medio;
  • 5 g lievito per dolci;
  • 28 g Burro d’arachidi.

  • 17g Cacao amaro;
  • 35 ml Olio semi Girasole;
  • 35 ml Latte di Riso;
  • 8 g Cereali al cioccolato e burro d’arachidi.



Strumenti necessari

  • Pirottini di carta;
  • Porzionatore da gelato;
  • Frusta.




fasi per i muffins al burro di arachidi

La preparazione dei muffins al burro d'arachidi

In una ciotola montare l’uovo con lo zucchero utilizzando una frusta a mano, aggiungere la farina, il lievito ed il cacao e mescolare.

Versare l’olio unito al latte di riso e mescolare fino ad ottenere un composto omogeneo.

Riempire per 1/3 i pirottini con il composto, posizionare 5 o 6 cereali nel pirottino e coprire con il resto del composto fino a riempire il pirottino per 2/3.

Versare un cucchiaino di burro di arachidi in ogni pirottino e cuocere nella friggitrice ad aria a 150°C per 15 minuti.

Fare la prova dello stecchino prima di sfornare.

muffins al burro di arachidi



Consigli

brownies banana



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Stuzzichini all’avocado

Stuzzichini all'avocado

stuzzichini all'avocado con spritz

Stuzzichini all'avocado

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Quando ho ospiti a cena mi piace preparare degli stuzzichini per l’aperitivo come i bigné alla crema di tonno, ma non sempre ho così tanto tempo, questi stuzzichini all’avocado sono la mia salvezza quando sono di fretta, perchè sono senza cottura.

Bastano pochi ingredienti e potete creare diverse varianti sostituendo il salmone con della pancetta croccante o con dell’uovo.

Che dire cin cin

Pasticci Fatati

Tempo di preparazione:

10 Minuti

Tempo di riposo:

Pasticci Fatati

Tempo di cottura:

Pasticci Fatati

Porzioni:

Pasticci Fatati

Metodo di cottura:

Pasticci Fatati

Difficoltà:

Facilissima



Ingredienti per gli stuzzichini alla crema all'avocado

  • 100g Robiola senza lattosio;
  • q.b. Salmone affumicato.

  • 100 g Avocado maturo
  • q.b Pane a fette.



Strumenti necessari

  • Frullatore a immersione;
  • Sac a poche.




fasi per preparare gli stuzzichini all'avocado

La preparazione degli stuzzichini alla crema di avocado

Tagliare l’avocado a metà, togliere il nocciolo, sbucciarlo e tagliarlo a cubetti. Metterlo nel bicchiere del mixer insieme alla robiola e frullare fino ad ottenere un composto cremoso, molto simile ad una mousse.

Riempire una sac a poche con la bocchetta a stella e conservare in frigorifero.

Tagliare il pane della forma desiderata, io utilizzo dei tagliabiscotti, ma potete fare anche dei semplici triangolini e tostarli.

Appoggiare una fetta di pane sul piatto e formare tanti ciuffi di crema uno accanto all’altro, in modo da coprire tutta la superficie, posiziare la seconda fetta di pane e coprire con i ciuffetti di crema. Decorare con le fettine di salmone affumicato e servire

stuzzichini alla crema di avocado



Consigli

  • Potete utilizzare questa crema anche per condire la pasta, magari aggiungendo un po’ di salmone affumicato;
  • Se preferite potete sostituire le fette di pane tostato con della pasta brisé oppure della pasta frolla salata per fare un cream tart

Cream Tarte salata



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Brownies all’avocado

Brownies all'avocado

brownies all'avocado

Brownies all'avocado

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Adoro i brownies in tutte le sue forme… questi brownies all’avocado, si preparano in pochi minuti e sono perfetti sia per la merenda che  per la colazione.

Inoltre se siete allergici al latte o alle uova sono la soluzione perfetta, grazie all’avocado che dà la giusta consistenza cremoso. 

Pasticci Fatati

Tempo di preparazione:

20 Minuti

Tempo di riposo:

Pasticci Fatati

Tempo di cottura:

35 Minuti

Pasticci Fatati

Porzioni:

25

Pasticci Fatati

Metodo di cottura:

Forno

Pasticci Fatati

Difficoltà:

Facile



Ingredienti per i brownies all'avocado

  • 180 g Avocado (pulito);
  • 200 g Latte di riso;
  • 70 ml Olio di semi di girasole;
  • 200 g Farina.

  • 80 g Zucchero;
  • 50 g Cacao amaro;
  • 5 g Lievito per dolci;
  • 30 g Cioccolato fondente.



Strumenti necessari

  • Ciotola;
  • Teglia da forno 22cm x 17 cm;
  • Carta da forno.




fasi per la preparazione dei brownies all'avocado

La preparazione dei brownies all'avocado

Preriscaldare il forno a 175° C e foderare la teglia con la carta da forno inumidita.

Pulire l’avocado eliminando il nocciolo e la buccia esterna e farlo a pezzetti. Schiacciare l’avocado con una forchetta oppure tritarlo con un robot da cucina. Aggiungere l’olio di semi di girasole e mescolare con una frusta a mano, procedere allo stesso modo con il latte di riso. 

Unire il  cacao amaro, farina, lievito in polvere e lo zucchero e continuate a montare l’impasto con la frusta, aggiungere i pezzetti di cioccolato.

Versare il composto nella teglia, infornare, abbassare la temperatura a 170° C e cuocere per circa 35 minuti, dorvà essere morbido e cremoso.

Far raffreddare i brownies all’avocado nella teglia, quandoo saranno freddi tagliare e servire.

brownies all'avocado



Consigli

avocado muffins con avocado fresco



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Tortine cioccolato e rum

Tortine al cioccolato e rum

rum e cioccolato per tortine al cioccolato e rum

Tortine al cioccolato e rum

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Ultimamente sto preparando spesso dolci gluten free, a questo link potete trovare diverse ricette, ma oggi volevo tornare ai dolci glutinosi per una volta.

Come sapete il cioccolato è la mia passione, quindi non potevo che preparare delle tortine al cioccolato, ecco come sono nate queste tortine al cioccolato e rum, ottime per la colazione, oppure con l’aggiunta di un po’ di panna montati ottime come dessert.

Pasticci Fatati

Tempo di preparazione:

15 Minuti

Tempo di riposo:

Pasticci Fatati

Tempo di cottura:

17-18 Minuti

Pasticci Fatati

Porzioni:

5

Pasticci Fatati

Metodo di cottura:

Friggitrice ad aria

Pasticci Fatati

Difficoltà:

Facile



Ingredienti per le torine al cioccolato e rum

  • 1 Uovo medio;
  • 100 ml Latte di riso;
  • 50 ml Olio semi di girasole;
  •  20 ml Rum

  • 100 g Farina 00;
  • 100 g Zucchero;
  • 50g  Cacao Amaro;
  • 6g Lievito in polvere per dolci..



Strumenti necessari

  • Pirottini di carta;
  • Porzionatore da gelato;
  • Ciotola; 
  • Frusta.




fasi per le tortine al cioccolato e rum

La preparazione delle tortine al cioccolato e rum

Miscelare in una ciotola l’uovo con il latte di riso e l’olio, aggiungere gli  ingredienti secchi, farina 00, cacao amaro in polvere, zucchero e lievito, incorporare il rum e mescolare con la frusta, se preferite potete aggiungere delle gocce di cioccolato.

Versare l’impasto ottenuto degli stampi da tortino e cuocere nella friggitrice ad aria a 170° C per 17  minuti, prima di toglierli fare la prova dello stecchino

tortine al cioccolato e rum



Consigli

  • Se non avete la friggitrice ad aria potete cuocere i tortini in forno ventilato a 180° C per 20 min;
  • Le tortine si conservano 2-3 gg chiusi in un contenitore ermetico;
  • Se amate i dolci al cioccolato provate anche i muffins al cioccolato con streusel

muffins al cioccolato con streusel alla vaniglia



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Sandwich all’avocado

Avocado Sandwich

sandwich all'avocado

Avocado Sandiwich

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L’ultima vacanza mi ha lasciato con qualche kg da smaltiire e con una voglia di cibi freschi e colorati.

Dopo il mio poke , ho pensato di utilizzare gli stessi ingredienti per qualcosa di nuovo, un Avocado Sandwich, liberamente ispirato al Club Sandwich.

Un panino equilibrato a base di salmone affumicato, zucchine, avocado, robiola e pomodori, magari accompagnato da qualche patatina fritta.
Che dire se non buon appetito?

Pasticci Fatati

Tempo di preparazione:

10 Minuti

Tempo di riposo:

Pasticci Fatati

Tempo di cottura:

5 Minuti

Pasticci Fatati

Porzioni:

1

Pasticci Fatati

Metodo di cottura:

Piastra per toast

Pasticci Fatati

Difficoltà:

Facile



Ingredienti per l'avocado sandiwch

  • 4 fette Pan bauletto vegano;
  • 25 g Pomodoro;
  • 35 g Salmone selvatico affumicato;
  • q.b. Mayonese.

  • 12 g Zucchina;
  • 13 g Avocado;
  • 20 g Robiola senza lattosio.

fasi per il sandwich all'avocado

La preparazione dell'avocado sandwich

Tostare le 4 fette di pane, nel frattempo tagliare il pomodoro a fette dello spessore di 3 mm e mettere da parte, tagliare la zucchina a fettine sottili delo spessore di 2 mm, sbucciare l’avocado e tagliarlo a fette dello spessore di 2 – 3 mm.

Quando il pane sarà tostato, appoggiare una fetta sul piatto, versare la mayonese e spalmarla per avere un velo sottile, coprire interamente la fetta con le fettine di zucchina.

Posizionare la seconda fetta di pane e coprirla con le fette di avocado, posizionare il salmone affumicato, posizionare la terza fetta di pane sul sandwich, spalmarla di robiola, posizionare le fette di pomodoro. Chiudere con l’ultima fetta di pane, tagliare in diagonale e servire, magari accompgnato da delle patatine fritte.

sandwich all'avocado



Consigli

  • Essendo intollerante al lattosio utilizzo del pane a fette vegano, ma potete sostituirlo con del pane a fette senza crosta o con dole pane casereccio 
  • Se vi avanza dell’avocado provate anche i muffins all’avocado

avocado muffins con avocado fresco



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Muffins mirtilli e cioccolato gluten free e non dairy

Muffins cioccolato e mirtilli gluten free e non dairy

i miei muffins mirtillo e cioccolato

Muffins cioccolato e mirtilli gluten free e non dairy

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La mia bimba adora i muffins supercioccolatosi, quindi li faccio molto spesso, ma mi piace variare, quindi oggi vorrei proporvi la variante con i mirtilli.

Come mai i  mirtilli? E’ semplice, perchè sono fonte di vitamine, acido folico e minerali, ma anche perchè all’interno dei muffins si sciolgono e diventano cremosi.

Pasticci Fatati

Tempo di preparazione:

15 Minuti

Tempo di riposo:

Pasticci Fatati

Tempo di cottura:

17 Minuti

Pasticci Fatati

Porzioni:

6

Pasticci Fatati

Metodo di cottura:

Friggitrice ad aria

Pasticci Fatati

Difficoltà:

Facile



Ingredienti per i muffins cioccolato e mirtilli gluten free e non dairy

  • 75 g Farina di riso;
  • 1 Uovo medio;
  • 75 g Zucchero;
  • 1 pizzico di Sale fino;
  • 48 Mirtilli freschi; 
  • 55 g Cioccolato fondente.

  • 20 g Fecola di patate;
  • 25 g Cacao Amaro;
  • 30 ml Olio di semi di girasole;
  • 90 ml Latte di riso;
  • 6 g Lievito per dolci



Strumenti necessari

  • Stampi per muffins in silicone;
  • Porzionatore da gelato;
  • Friggitrice ad aria;
  • Frusta.




fasi per i muffins cioccolato mirtilli

La preparazione dei muffins al cioccolato e mirtilli

 

Per prima cosa mescolare l’uovo, con il latte e l’olio con una frusta a mano, unire la farina di riso, la fecola, il lievito, lo zucchero, il cacao il pizzico di sale e mescolare.

Unire 40 g di cioccolato a pezzetti e mescolare, riempire i pirottini a metà, posizionare 5 mirtilli e coprire con il composto fino a 2/3 del pirottino, decorare la superficie dei muffins con il cioccolato rimanente a pezzetti e con 3 mirtilli per ogni muffin.

Cuocere nella friggitrice ad aria a 170° C per 17 minuti, sfornare e far raffreddare su una gratella.



Consigli

  • I muffins di conservano 3 gg in un contenitore chiuso;
  • Se non avete problemi di intolleranza potete utilizzare anche il cioccolato al latte;
  • Se non avete la friggitrice ad aria potete cuocere i muffins nel forno ventilato a 180° C per 20 minuti;
  • Se amate i dolci al cioccolato provate anche i muffins supercioccolatosi

muffins cioccolato e mirtilli gluten free e non dairy



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Pasta alle vongole limone e zenzero

Pasta alle vongole limone e zenzero

Pasta alle vongole limone e zenzero

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Ogni tanto mi piace anche preparare qualcosa di salato, oggi volevo proporvi un primo semplice semplice, una classica pasta alle vongole… poi ci ho pensato un po’ e mi conoscete, non sono per le cose classiche.

Mi sono ricordata di avere nella dispensa dell’aceto solido al limone e zenzero, che ben si abbina ai piatti di pesce, quindi ho pensato ad una rivistazione della classica pasta alle vongole e bottarga, sostituendo quest’ultima proprio con l’aceto aromatizzato.

Il risultato è stato ottimo, un piatto fresco perfetto per una cena estiva al mare o anche semplicemente in giardino con gli amici

Pasticci Fatati

Tempo di preparazione:

30 Minuti

Tempo di riposo:

1 Ora

Pasticci Fatati

Tempo di cottura:

15 Minuti

Pasticci Fatati

Porzioni:

3 Abbondanti

Pasticci Fatati

Metodo di cottura:

Fornello

Pasticci Fatati

Difficoltà:

Facile



Ingredienti

  • 300 g Spaghetti;
  •  q.b Olio extra vergine oliva;
  • 1 spicchio aglio;
  • q.b Sale grosso;
  • 3 l Acqua.



Strumenti necessari

  • Pentola;
  • Scolapasta;
  • Saltapasta;
  • Grattugia.




pasta alle vongole, fasi per prepararla

La preparazione della pasta alle vongole

Lasciare le vongole in ammollo un’ora in una ciotola con acqua fredda ed un po’ di sale per far spurgare l’eventuale sabbia, trascorso il tempo sciacquarle sotto l’acqua corrente.

Far bollire 3 litri d’acqua, ed aggiungere il sale grosso. Quando l’acqua bolle, buttare la pasta e cuocere per tanti minuti quanti sono indicati sulla confezione. 

In un saltapasta far scaldare l’olio con lo spicchio d’aglio ed il peperoncino, aggiungere le vongole e cuocere 1 minuto a fiamma viva, sfumare con un po’ di vino bianco coprire con un coperchio e portare a cotttura, fino a che le vongole si saranno dischiuse. Se l’acqua di cottura delle vongole è abbondante toglierne un po’ e metterla da parte. 

Scolare la pasta e versarla nel saltapasta, far saltare.

Impiattare, grattugiare l’aceto al limone e zenzero e servire.

piatto di pasta alle vongole



Consigli

  • Potete trovare l’aceto da grattugiare a Lo Sfizio a Nerviano in via Rondanini;
  • Non salate troppo l’acqua della pasta perchè le vongole sono saporite, eventualmente regolate a fine cottura;
  • Se preferite potete sgusciarne il 30% prima di saltare la pasta.



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Poke a modo mio (senza glutine, non dairy)

Il mio poke

Poke a modo mio

Il mio poke

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Non vi annoio con cos’è il poke perchè credo che sappiate tutti che si tratta di un  piatto hawaiano a base di pesce crudo, ma se volete saperne di più qui trovate qualche informazione.

Indipendentemente dalle origini del piatto, io lo adoro perchè può essere preparato in anticipo, è fresco, equilibrato ed un ottimo modo per mangiare le verdure.

Il bello di questo piatto è che potete variare le verdure utilizzandole  sia crude che cotte, o il pesce crudo scegliendo quello che preferite.

 

 

Pasticci Fatati

Tempo di preparazione:

15 Minuti

Tempo di riposo:

Pasticci Fatati

Tempo di cottura:

Pasticci Fatati

Porzioni:

1

Pasticci Fatati

Metodo di cottura:

Pasticci Fatati

Difficoltà:

Facile



Ingredienti per il mio poke

  • 120 g Riso Basmati cotto;
  • 20 g Avocado;
  • 15 g Zucchina;
  • 15 g Carota;
  •  20 g Edamame.

  • 40 g Tonno;
  • 40 g Salmone;
  • q.b. Semi di sesamo;
  • q.b. Salsa di soia.



Strumenti necessari

  • Bowl;
  • Tagliere;
  • Coltello da verdure.




fasi per preparare il poke

La preparazione del mio poke

Versare il riso nella ciotola e livellare, tagliare l’avocado a fettine da 0,3 cm di spessore e posizionarli sul riso, nel frattempo cuocere gli edamame, tagliare le carote e le zucchine a julienne e posizionarle sul riso.

Aggiungere il tonno ed il salmone tagliati a cubetti alla bowl.

Spargere i semi di sesamo sulle verdure e sul pesce, aggiungere la salsa di soia e gustare il poke.

il mio poke con tonno e salmone



Consigli

  • Mi raccomando assicuratevi che il pesce sia abbattuto;
  • Se amate i piatti con le zucchine provate anche le Zucchine a modo mio;
  • Se preferite potete utilzzare il riso venere in sostituzione del riso basmati oppure fare un mix dei due.

zucchine in teglia con patate pancetta uova e scamorza



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Camille vegane gluten free

Camille vegan gluten free

camille mandorle e arancia

Camille vegan gluten free

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Di solito si pensa alla prova costume ed alla rinuncia ai dolci prima di partire per le vacanze, ma quest’anno voglio andare controcorrente, così questa mattina mi sono svegliata con la voglia di preparare un dolce salutare per disintossicarmi al rientro.

In estate cosa c’è di meglio di un dolce alla carota che fa bene per l’abbronzatura? Eccovi quindi delle semplici e leggere camille, vegane e senza glutine, perfette per la colazione di tutta la famiglia.

Pasticci Fatati

Tempo di preparazione:

10 Minuti

Tempo di riposo:

Pasticci Fatati

Tempo di cottura:

18 Minuti

Pasticci Fatati

Porzioni:

6

Pasticci Fatati

Metodo di cottura:

Friggitrice ad aria

Pasticci Fatati

Difficoltà:

Facile



Ingredienti per le camille vegan

  • 90 g Farina di riso;
  • 90 g Mandorle pelate;
  • 85 g Zucchero;
  • 90 g Carote.

  • 5 g Lievito per dolci;
  • 55 ml Olio di semi di girasole;
  • 100 ml Succo d’arancia.



Strumenti necessari

  • Stampini per muffins in silicone;
  • Friggitrice ad aria;
  • Porzionatore da gelato;
  • Mixer.




fasi per preparare le camille

La preparazione delle camille vegane

Versare le mandorle nel mixer e tritarle finemente, aggiungere le carote e tritare.

Aggiungere lo zucchero, il lievito, la farina di riso, l’olio di semi di girasole ed il succo d’arancia, azionare il mixer e miscelare velocemente il composto.

Versare il composto in 6 pirottini di silicone,  posizionarli nella friggitrice ad aria e cuocere per 18 minuti a 170° C.

Far raffreddare e servire.

camille vegane senza glutine



Consigli

  • Se non volete tritare le mandorle potete utilizzare la farina di mandorle già pronta;
  •  Se non avete la friggitrice ad aria potete utiizzare il forno ventilato a 180° C per 20 min;
  • Se amate i dolci alle carote provate anche la crostata alle carote meringata.

crostata di carote meringata con gli ingredienti



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Avocado muffins gluten free e non dairy

Avocado muffins gluten free e non dairy

avocado muffins con gocce di cioccolato

Avocado muffins gluten free e non dairy

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Ultimamente ho scoperto l’avocado, ma oltre al sushi ed al poke volevo provare ad utilizzarlo anche per la mia passione… i dolci.

Qualche tempo fa avevo provato a prepare la frolla all’avocado, ottima per chi è intollerante al lattosio, oggi ho voluto provare a preparare dei muffins per colazione.

Questi dolcetti sono sofficissimi e senza grassi animali, quindi perfetti per la dieta, ve li consiglio per la vostra colazione.

Pasticci Fatati

Tempo di preparazione:

15 Minuti

Tempo di riposo:

Pasticci Fatati

Tempo di cottura:

20 Minuti

Pasticci Fatati

Porzioni:

6

Pasticci Fatati

Metodo di cottura:

Forno

Pasticci Fatati

Difficoltà:

Facile



Ingredienti per gli avocado muffins

  • 90 g Avocado;
  • 47 g Uovo intero;
  • 75 g Zucchero semolato;
  • 50 g Cioccolato fondente.

  • 100 g Farina di riso;
  • 100 g Latte di riso;
  • 6 g lievito per dolci.



Strumenti necessari

  • Stampo per muffins;
  • Pirottini di carta;
  • Frullatore a immersione;
  • Frusta;
  • Porzionatore da gelato.




fasi per preparare gli avocado muffins

La preparazione dei muffins

Preriscaldare il forno a 180° C e posizionare i pirottini di carta dello stampo da muffins.

Versare in un bicchiere alto l’avocado ed il latte di riso e frullare, in una ciotola sbattere le uova con lo zucchero, versare il composto di avocado sulle uova e mescolare, aggiungere la farina di riso ed il lievito, amalgamare con la frusta a mano.

Unire le gocce di cioccolato e mescolare fino a che saranno amalgamati.

Riempire i pirottini per 2/3 e cuocere per 20 minuti, sfornare, far raffreddare e servire.

avocado muffins con avocado fresco



Consigli

  • I muffins si conservano 2-3 giorni in un contenitore chiuso, in estate potete conservarli in frigorifero e portarli a  temperatura ambiente per 30 minuti;
  • Provate anche la frolla all’avocado, vi sorprenderà con il suo gusto e la sua fragranza.

panetto frolla avocado



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